会社でのプレッシャーやストレスで、心身ともに限界を感じていませんか？もしかしたら、鬱かもしれないと不安を抱えている方もいらっしゃるでしょう。 もしかしたら、鬱かもしれないと不安を抱えている方もいらっしゃるでしょう。 「こ […]
鬱・双極性障害と共存しながら自分らしく生きる Read More »
B型事業所を3年で退職。次の場所を探しているのに、一歩も前に進めない… 自閉スペクトラムと睡眠障害に苦しみ、心身ともに疲れ果てていませんか？ 私も同じ悩みを抱え、長い間苦しみました。しかし、様々な方法を試行錯誤することで
【眠れない夜を克服】ASDの睡眠障害の克服法 Read More »