2025年最初の記事は、「冬バテ」についてです。 夏の体調不良の「夏バテ」は有名ですが、冬も油断大敵です。 実際にこの冬の寒さで体調を崩している方も多いのではないでしょうか。 かく言う私も毎年冬になると体調を崩しがちにな […]
この記事では、ADHDと診断された時に受けることができる支援について解説します。また、ADHDと診断されなかった場合の対処法にも触れていますので、ぜひ最後までご覧ください。 ADHDの特徴と具体的な症状について解説してい
この記事では、初診手続きから診断確定までの流れを紹介します。日本国内での具体的な診断プロセスや医療機関の選び方についても触れ、初めてADHDを疑う方やその家族にとって役立つ情報を提供します。 ADHDがどのような障がいな
ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、子どもから大人まで幅広い年齢層に見られる発達障害の一つです。集中力の欠如や多動性、衝動性などが主な特徴で、日常生活や学業、職業生活に影響を与えることがあります。この記事では、ADHDの
B型事業所を3年で退職。次のステップを探しているのに、一歩も前に進めない… 感覚過敏に悩まされ、日常生活が辛い… そんなあなたへ、希望の光をお届けします。 私も同じように、感覚過敏に苦しみ、社会生活に大きな支障をきたして
【五感の探求者】感覚過敏を味方に豊かな世界へ Read More »
うつ病休職中は、様々な壁にぶつかることがあります。 症状の悪化、周囲の理解不足、将来への不安など、一人で抱え込もうとすると、さらに苦しくなってしまうかもしれません。 しかし、そんな時でも諦める必要はありません。 うつ病休
【経験者が語る】うつ病休職中の壁と乗り越え方 Read More »
うつ病は、現代社会において多くの人が抱える心の病の一つです。症状は人によって様々ですが、やる気や集中力が低下したり、不安や抑うつ感に襲われたりすることが特徴です。 うつ病患者にとって、家族の支えは大きな力となります。しか
会社でのプレッシャーやストレスで、心身ともに限界を感じていませんか？もしかしたら、鬱かもしれないと不安を抱えている方もいらっしゃるでしょう。 もしかしたら、鬱かもしれないと不安を抱えている方もいらっしゃるでしょう。 「こ
鬱・双極性障害と共存しながら自分らしく生きる Read More »
B型事業所を3年で退職。次の場所を探しているのに、一歩も前に進めない… 自閉スペクトラムと睡眠障害に苦しみ、心身ともに疲れ果てていませんか？ 私も同じ悩みを抱え、長い間苦しみました。しかし、様々な方法を試行錯誤することで
【眠れない夜を克服】ASDの睡眠障害の克服法 Read More »
この記事では、ピアカウンセラー（ピアサポーター）になるために必要なことを私（障がい者）自身の視点からの意見も交えて解説していきます。 「ピアカウンセラーとして働きたいけどどうすればいいのかわからない」という人はぜひ最後ま