特集記事

今や、整形外科じゃなくても、入院してなにかの手術をしたら、ほぼ、、、リハビリが待っている。。。。私はこれまで、入退院や手術を繰り返しており、現在も、理学療法士さんから渡されたリハビリメニューをこなす毎日。今回は、私自身の体験を通して感じた「リハビリのすごさ」と、その変化を支える理学療法士さん・作業療法士さんの役割についてお話しします。

お正月といえば「お雑煮」や「おせち料理」が定番ですが、準備もなかなか大変です。特に障がいがある方や、一人暮らしでキッチン環境が限られる人にとってはハードルが高く、お正月料理を作るのは諦める方も。そこで今回は、電子レンジだけで作れる超かんたんお正月レシピを紹介します。通常は準備が大変なお正月の料理も、調理をラクにして、少しお正月気分を味わいませんか？

年末になり、テレビの大掃除特集や洗剤のCMなどを見て「私もやらなきゃ」と焦ったりしませんか？身体に障がいがあると、大掃除や断捨離は簡単ではなく、「できない自分」を責めてしまいがち。でも、障がいのある人は、日々の生活だけでも体力をたくさん使っているため、ただでさえ大変な大掃除や断捨離まで完璧にやろうとすると、身体にも気持ちにも負担がかかります。目標は、「安全に、無理なく、気持ちよく年を越すこと」。家をピカピカにするよりも、自分が心地よく過ごせることをゴールにしてみませんか？そのための小さな工夫をご紹介します。