特集記事 「うつ病」と「適応障害」の違いとは？心が軽くなる毎日のヒント
仕事や人間関係など、日々のストレスで心が疲れることは誰にでもあります。中には、「うつ病か、適応障害なのかな？」「適応障害って何だろう？」と思っている方もいるかもしれません。特に、身体障がいや精神障がいのある方は、体調や環境の影響から人との関わりが難しくなりやすく、日々の生活や将来への不安を抱え込みがちです。その結果、気づかないうちに、うつ病や適応障害を抱えていることもあります。
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コラム 【利用者が語る】はじめての精神科訪問看護
利用者として、「精神科訪問看護」について少しお話したいと思います。「精神科訪問看護って、なに？」と感じているかもしれませんし、「気になってるけど、誰かの体験を聞いてからにしたい」と思っているかもしれません。本記事ではそれをお伝えいたします。
コラム 車いすユーザー「新幹線」の「多目的室」利用するには料金いくら？調べてみた
車いすで新幹線乗りたいけど、どうしたら良いんだろう？多目的室利用したいけど、どうしたらいいのかな？車いすで新幹線の予約方法や多目的室について紹介しています。ぜひ車いすで新幹線に乗って旅行に行ってみよう。
制度について 「望まないセルフプラン」とは何か？ 障害福祉サービス利用計画の現状と課題
2025年10月、厚生労働省は「望まないセルフプラン」に関する懸念を正式に表明しました。本記事では、「望まないセルフプラン」が何を意味するのか、どうして起こるのか、また今後の制度の課題や改善の方向性について、わかりやすく丁寧に解説したいと思います。
特集記事 「AIと結婚する」とは？障がい者の孤独から考えるデジタル時代の「愛」
かつてはSFの話だった「人とAIの結婚」が、今少しずつ聞かれるようになってきています。「寂しさの逃げでは？」という声もありますが、AIが心の癒しや支えになる場合もあることも確かです。特に、不安や孤独を感じやすい障がいのある方にとっては、AIとの関わりが安心感や落ち着きをもたらすこともあります。形は違えど、AIロボットやAIアプリと話したり癒されたりする関係も、心の支えになり得るのです。この記事では、「AIと結婚する」ということを、心理や社会の視点から考え、孤独との向きあい方、仮想恋愛のメリット・デメリットについてお伝えします。様々な感じ方が出てくるとは思いますが、読者の皆さんの新しい気づきになれば嬉しいです。
障がいについて 発達障がいと仕事の両立｜体調を崩さないための4つの体調管理術
発達障がいの方々は体調不良になりやすく、また周りに伝える事が難しいです。また、お仕事も頑張り過ぎたりします。周りに理解をしてもっらうためにも、早めに伝える事も大事です。この記事では周りへの伝え方や働くための体調管理などを紹介しています。
特集記事 【簡単グルテンフリーパスタ5分クッキング！】お腹にも心にもやさしいグルテンフリー生活
「最近、お腹の調子が良くない」「気分がすぐれない日が続いている」——そんなふうに感じることはありませんか？特に障がいをお持ちの方は、心の不安やストレスが続くことで、お腹の調子を崩しやすくなる方も少なくありません。それを手助けするひとつの方法として、最近注目されているのがグルテンフリーの食生活です。小麦に含まれるグルテンを控えることで、腸の調子がよくなり、それにより、疲れやすさや気分の落ち込みもやわらぐ可能性があることがわかってきました。今回は、簡単グルテンフリーパスタのレシピをはじめ、おすすめのグルテンフリー食品もご紹介します。「お腹にも心にもやさしいグルテンフリー生活」──今日から一歩、始めてみませんか？
コラム 「精神障害」のリアルを描くマンガ『Shrink（シュリンク）～精神科医ヨワイ～』にみる“働く”という挑戦
『Shrink～精神科医ヨワイ～』第8巻は、精神障害者雇用や個人と企業の間の合理的配慮の実際をリアルに描写しています。精神科医・弱井と患者たちの関わりを軸に、企業の現場で起きる「制度と実態のズレ」「特別扱いへの違和感」など、現代社会が抱える課題を漫画で是非。
制度について 【障がい者含む】休職中「社会保険料＆年金」の支払いが厳しいときの対策まとめ
「入院で仕事を休まなきゃいけないけど、収入もなくなって医療費もかさむとか。。」「休んでいる間の保険料や年金はどうしよう？」と悩んでいませんか？この記事では、休職するときに知っておきたい、お金の不安や手続きについてやさしくまとめました。傷病手当金、社会保険料・年金の支払い、障がい者の助成など、各種制度の減免や申請方法についてご紹介します。参考にしてみてください。
コラム 生活支援員さんって、どんな存在？〜相談支援専門員さんとの違い、資格について〜
生活支援員さんとは、日常生活のすぐそばで見守りや声かけを行い、気づきを共有して“利用者さんの毎日の暮らしを支える伴走者”です。本記事では、資格の有無や支援内容、相談支援専門員との違い、支援の現場でどんな存在なのかまでをわかりやすく紹介します。