特集記事 「うつ病」と「適応障害」の違いとは?心が軽くなる毎日のヒント 仕事や人間関係など、日々のストレスで心が疲れることは誰にでもあります。中には、「うつ病か、適応障害なのかな?」「適応障害って何だろう?」と思っている方もいるかもしれません。特に、身体障がいや精神障がいのある方は、体調や環境の影響から人との関わりが難しくなりやすく、日々の生活や将来への不安を抱え込みがちです。その結果、気づかないうちに、うつ病や適応障害を抱えていることもあります。 2025.10.16 特集記事