就職活動で、書類審査に合格して
いよいよ面接となりました！の場面。
で、スーツはあるけど、
靴はどれを履けばいいの？ということはあるある。
特に障がいのある方の中には、履ける靴に制限があって、
どんなものならいいのだろうと
迷う方もいらっしゃると思います。
実際私もそうです。。。。
今回は、就職活動の時の靴の選び方から、
浜松・磐田で購入しやすいお店などをご紹介します。
冠婚葬祭にも役立つ内容です。ぜひ参考にしてみてください。
👞靴の種類と選び方
革靴や合成皮革の靴など、いろいろなものがありますが、
実は、靴の形などによって適したシーンが
少し異なることを知っていますか？
就職活動や、冠婚葬祭にも使える、
フォーマルな靴の種類を見ていきましょう。
株式会社ムーンスター：👞靴について「革靴の種類」
👞まずは素材。本革と合成皮革、就活にはどちらがいい？
就職活動や冠婚葬祭では、
黒を基調としたシンプルな革靴を選ぶと安心です。
また、就職活動では合成皮革の靴も選べます。
本革と合成皮革の違いとは？
＜本革＞
履くうちに足になじみやすく、
丁寧にお手入れすれば長く使えるのが特徴。
＜合成皮革＞
比較的手頃な価格の商品が多く、汚れを拭き取りやすいため、
靴のお手入れがラクに。
ポリウレタンなどを使用した素材では、
湿気などの影響による加水分解や経年劣化で、
表面が剥がれたり、べたついたりすることも。
でも、一番大切なのはこの3つ！
・応募先やシーンに合ったデザインであること
・足に合っていて歩きやすいこと
・清潔な状態であること
予算や履き心地、お手入れのしやすさも考えながら、
自分に合ったものを選びましょう。
🪽「内羽根」「外羽根」「モンクストラップ」の違い
次は、靴の「甲」の部分に着目してみます。
紐靴には、紐を通す部分（羽根）の形によって
「内羽根」と「外羽根」があります。
なお、よりフォーマルな印象を重視するなら
「内羽根」が無難です。
＜内羽根＞
羽根が甲の部分と一体になったデザイン。
フォーマル度が高く、就職活動や冠婚葬祭におすすめです。
＜外羽根＞
羽根が甲の上に重なったデザイン。
脱ぎ履きやフィット感の調整がしやすく、
ビジネスシーンにも適していて、就活でも使えますが、
フォーマル度は内羽根に軍配が上がります。
また、紐を使わずに、甲の部分を
ストラップで止める「モンクストラップ」もあり、
ビジネスシーンでは使えますが、
就職活動では紐靴を選ぶと安心です。
また、葬儀ではカジュアルな印象になりやすいため、
避けるのが無難です。
なお、ストラップが2つある場合
「ダブルモンクストラップ」と呼ばれます。
👞「つま先のデザイン」で適したシーンが変わる！
革靴は、つま先のデザインによって
印象や適したシーンが異なります。
就職活動や冠婚葬祭では、
装飾が控えめなデザインを選ぶと安心です。
主なつま先のデザインの違い
＜プレーントゥ＞
つま先に飾りのないシンプルなデザイン。
就職活動やビジネスシーン、冠婚葬祭など、
幅広い場面で使いやすいデザインです。
＜ストレートチップ＞
つま先に横一文字の切り替えがあるデザイン。
フォーマルな印象があり、就職活動や冠婚葬祭におすすめです。
＜ウィングチップ＞
つま先に翼のような切り替えや装飾があるデザイン。
華やかで装飾性が高いものが多く、就職活動や葬儀では、
よりシンプルなデザインを選ぶと安心です。
＜Uチップ＞
つま先から甲にかけてU字型の切り替えがあるデザイン。
ビジネスシーンでも使われますが、
ややカジュアルな印象があります。
迷ったときは、黒のプレーントゥか
ストレートチップを選ぶと、さまざまな場面で活用できます。
また、デザインだけでなく、
足幅や甲の高さに合っているかも大切です。
無理なく歩ける靴を選びましょう。
👠パンプスの種類と選び方
就職活動でパンプスを履く場合、
黒や濃い色のシンプルなパンプスが定番です。
では、就職活動ではどのような形の
パンプスが良いのでしょうか？
👠「つま先やかかとのデザイン」で適したシーンが変わる！
パンプスも、つま先の形やかかとのデザインによって、
見た目の印象や適したシーンが異なります。
就職活動では、装飾が控えめで、
つま先やかかとが覆われた、
シンプルなデザインを選ぶと安心です。
主なつま先のデザインの違い
＜ラウンドトゥ＞
つま先が丸みを帯びたデザイン。
やわらかな印象で、就職活動から冠婚葬祭まで
幅広く使いやすい。
＜ポインテッドトゥ＞
つま先が細く尖ったデザイン。
すっきりとした印象ですが、尖り具合によっては
華やかな雰囲気になるため、就職活動では
控えめなデザインを選ぶと安心。
＜スクエアトゥ＞
つま先が四角いデザイン。
落ち着いた印象があり、就職活動や
ビジネスシーンにも適しています。
＜アーモンドトゥ＞
つま先がアーモンドのように細長く、
先端に丸みがあるデザイン。
すっきりとした印象で、就職活動にも
取り入れやすい。
＜オープントゥ＞
つま先が開いているデザイン。
カジュアルな印象になりやすいため、
就職活動や葬儀など、
フォーマルな場面では避けるのが無難。
迷ったときは、黒のシンプルなラウンドトゥや
スクエアトゥのパンプスがおすすめです。
また、ストラップがついた靴の方が
しっかり安定して歩きやすいという方も
いらっしゃると思います。
足首や甲をストラップで固定することで、
靴が脱げにくくなる場合があります。
就職活動では、かかとや爪先が覆われており、
装飾の控えめなデザインであれば選択肢のひとつになります。
履くときにはストラップの締め付けが強すぎないか、
装具や足の状態に合っているかも確認しましょう。
＜ストラップ付き＞
足の甲や足首をストラップで固定するデザイン。
靴が脱げやすい方にもおすすめ。
就職活動では、装飾が控えめなデザインならＯＫ。
＜バックストラップ＞
かかと部分をストラップで固定するデザイン。
足を支える役割がありますが、
かかとが覆われていないため、
就職活動や葬儀などでは、
避けたほうが安心です。
👠ヒールの高さや太さはどんなものが良いの？
就職活動では、太めのヒールで
ヒールの高さは3〜5cm程度が一般的な目安です。
でも、必ずそうでなければいけないという
わけではありません。
自分の足に合い、無理なく歩けるものを選びましょう。
＜低めのヒール＞（フラットヒール、キトゥンヒールなど）
ヒールに慣れていない方や、
歩きやすさを重視したい方におすすめ。
＜太めのヒール＞（チャンキーヒールなど）
接地面が広く、安定感を得やすいのが特徴
就職活動では、細いピンヒールよりも、
安定して歩きやすいものがおすすめ。
足幅や甲の高さにも注目し、見た目だけでなく、
履き心地や歩きやすさも大切にして、
自分に合った一足を選びましょう。
主なヒールの種類にはこんなものがあります。
＜ハイヒール＞
一般的にヒールの高さが7cm以上のもの。
脚を長く、すっきりと見せる効果があります。
＜チャンキーヒール＞
チャンキーとは「ずんぐりとした」という意味。
太めのヒールが特徴で、接地面が広く安定感があります。
＜ピンヒール＞
針のように細いヒールが特徴。
華奢ですっきりとした印象になります。
安定感に欠けるため、就職活動など
歩く機会の多い場面では避けると無難です。
＜キトゥンヒール＞
キトゥンとは「子猫」という意味。
一般的に3～5cm程度の低めで細いヒールを指します。
＜フラットヒール＞
ヒールがほとんどない、または非常に低い靴。
ヒールの高い靴に比べて安定感があり、
普段使いにも適しています。
＜ウェッジヒール＞
かかとからつま先までソールがつながった、
くさび形のヒール。
接地面が広く、比較的安定感があります。
銀座ワシントン：👠自分好みの靴選びー知っていると役に立つ【ヒールの種類】
マーレマーレ：👠レディースヒールの種類を解説！パンプスとハイヒールの違いは？
🚶無理なく歩けるパンプスを選ぼう
パンプスは、つま先が細くなっているデザインも多く、
足の形に合っていないと、足の指や爪、
くるぶしなどが当たって痛みが出ることがあります。
見た目やマナー、靴のサイズだけでなく、
足囲や、つま先のゆとり
ヒールの安定感なども確認し、
自分の足に合った靴を選びましょう。
就職活動では、面接会場まで歩く場面もあります。
無理なく歩けることを大切にしてください。
💡 知ってた？靴の「ワイズ」
靴には「24cm」などのいわゆる「足長」だけでなく
「足囲（そくい・ワイズ）」もあることをご存じですか？
足囲とは、足の親指と小指の付け根にある
一番出っ張った部分を、足の甲までぐるりと
一周測った長さのことです。
靴のサイズ表にある「E」や「2E」などの記号が
ワイズの目安になり、細身の「A」から
幅広の「4E・5E」まで分類されています。
※同じEでも、足の長さによって
実際の周り寸法は変わります。
株式会社ニッセン：👞靴のサイズと選び方・知っておきたい足の測り方ガイド
👨🦽障がいなどで定番の靴が難しいときは？
身体的な理由や感覚過敏、車椅子の利用など、
一般的な就活用の靴を履くのが難しい場合は
無理をする必要はありません。
面接時に大切なのは「清潔感」と
「ビジネスシーンに合うかどうか」。
体への負担や安全性を優先して
自分に合った靴を選びましょう。
職場や面接先によって服装の考え方は異なります。
靴に配慮が必要な場合は、事前に企業側へ
相談しておくと安心です。
👟革靴のようなスニーカー？「革靴スニーカー」
見た目は革靴なのに、スニーカーのように
心地よく履ける「革靴スニーカー」もあります！
商品によっては、クッション性のあるインソールや、
滑りにくさに配慮した靴底などを採用しています。
身体の状態や障がいによっても合う靴は
異なると思いますが、靴選びの新しい選択肢として
考えてみるのもおすすめです。
モデルごとに機能が異なるため、
異なると思いますが、靴選びの新しい選択肢として
自分の足の状態や必要な機能に合わせて選びましょう。
パッと見ではスニーカーらしさがまったくない、
ムーンスターの革靴スニーカーは、以下のリンクをご覧ください。
株式会社ムーンスター：👟BALANCE WORKS
👠パンプスの場合は「ウェッジヒール」も！
一般的な就職活動用のパンプスの靴底は、
ヒールが独立しているものが多いですが、
スニーカーのように、つま先からかかとまで
靴底がひと続きになった「ウェッジヒール」で、
低めのヒールなら、少し歩きやすくなります。
また、かかとが低めのもので、インソールが
柔らかく足を包んでくれるパンプスも登場しています。
中には、形状記憶のインソールを採用した、
スニーカーパンプスも！
株式会社チヨダ「fuwaraku」:👠形状記憶スニーカーパンプス
👟身体に障がいがある場合の靴選びの工夫
👞 身体の状態や装具に合わせた靴選び
足の麻痺や感覚過敏、装具を付けているなどで、
靴の硬さやヒールが気になったり、
靴ひもが結べないなどがあることも。
その場合、自分足の状態に合わせて
次のような工夫を取り入れてみましょう。
＜着脱しやすい靴＞
面ファスナーやファスナー付きなど、
自分で扱いやすいものを選ぶ。
＜安定感のある靴＞
滑りにくい靴底や、足をしっかり支える形状を確認する。
＜足に合わせた調整＞
幅広タイプや、必要に応じて
インソールを使える靴を探す。
💡下肢装具や義足にも対応のおしゃれな靴「Mana’olana（マナオラナ）」
「Mana’olana（マナオラナ）」は、
代表ご自身が足に装具を着用されている経験から
生まれたブランドです。
当事者ならではの思いに寄り添い、
障がいがあっても履ける「おしゃれでフォーマルな靴」が
ラインナップされています。
装具を着用することで左右の靴のサイズが違っても、
片方ずつ購入できたり、かわいい、かっこいいと
思えるデザインを実現しています。
👞 株式会社LUYL「Mana’olana」
就労支援ドットコム：👨🦽下肢装具を着けていても履けるオシャレな靴｜Mana’olana ブランドが目指す「選択肢のある日常」が当たり前の世界
👞意外と重要！「靴の重さ」
歩きやすさにとって、意外と重要なのが「靴の重さ」です。
歩くときは無意識のうちに一歩一歩、
靴を持ち上げて前へ運んでいます。
持ち上げる時に靴が重いと、
身体や足に負担がかかる場合があります。
一方で、軽さだけを重視すると、
足を支える力が不足することもあります。
自分の身体の状態や歩き方に合わせて、
軽さと安定感のバランスが取れた靴を選びましょう。
💡インソールや装具は持参！買い物は「午後」がねらい目
靴を買いに行く際は、普段使っているインソールや
足に装着する装具があれば必ず持参しましょう。
専用のシューホーン（靴べら）などが必要な方も、
忘れずに持っていくと安心です。
また、足は時間帯や活動量によってむくみ、
サイズやフィット感が変化することがあるため、
足がむくみやすい方は「午後」に
試着しに出かけるのがおすすめです。
面接時に履く予定の靴下を履いていくのも良いでしょう。
なお、靴の脱ぎ履きが一人で不安な場合は、
無理せず、家族や友人と一緒に出掛けましょう。
👞浜松・磐田で就活用の靴を買うなら？
靴は通信販売でもたくさん販売されていますが、
購入後の足のトラブルを防ぐためにも、
なるべく、自分の足にしっかり合ったものを選びたい。
となれば、実際に店舗に出向いて履いてみるのが一番！
浜松や磐田で、就職活動用の靴を選ぶならココ！
という場所をご紹介します。
🏬自分にぴったりの靴を探せる「遠鉄百貨店・楽歩堂」
遠鉄百貨店 本館4階にある「楽歩堂（らくほどう）」は、
足の専門知識を持ったスタッフが、
足の悩みに合わせた靴を提案してくれます。
無料の足型測定や、オーダーインソールの作製も
おこなっていて、足への負担を減らし、快適に歩ける靴を探せます。
👔予算を抑えたいなら「洋服の青山」「AOKI」「はるやま」
就職活動用の一般的なフォーマル靴を探す場合、
洋服の青山やAOKI、はるやまも候補になります。
リクルート向けの装いをまとめて相談しやすく、
予算に合わせて選びたい方にも便利です。
靴の取り扱いやサイズ、価格は店舗によって異なるため、
事前に問い合わせておくと安心です。
👞浜松・磐田の店舗
👔「洋服の青山」
[営業時間10:00-19:30]
浜松篠ケ瀬店
浜松市中央区篠ケ瀬町1313-1 📞053-462-8556
浜松志都呂店 土日10:00～20:00
浜松市中央区志都呂2-18-10 📞053-449-0821
浜松可美店 火曜定休 月～金10:30～19:30
浜松市中央区若林町1270-7 📞053-447-6200
浜松住吉店 土日10:00～20:00
浜松市中央区住吉3-12-25 📞053-471-5351
浜北店
浜松市浜名区本沢合781-1 📞053-586-8771
磐田店
磐田市鳥之瀬94 📞0538-33-1116
👔「スーツのAOKI」
[営業時間10:00-20:00]
浜松入野店
浜松市中央区入野町10034-1 📞053-445-2558
浜松幸店
浜松市中央区幸1-15-36 📞053-412-1488
浜松都盛店
浜松市中央区都盛町11-1 📞053-427-0488
浜北店
浜松市浜名区西美薗2558-1 📞053-584-3988
磐田店
磐田市上岡田字九反田1045-1 📞0538-39-3888
👔「スーツ・紳士服のはるやま」
浜松葵町店 [営業時間10:00-19:00]
浜松市中央区葵東1-9-28 📞053-438-3544
浜松天王店 [営業時間10:00-20:00]
浜松市中央区天王町1981-6 📞053-466-3666
👞【まとめ】自分に合う一足で、安心して面接へ
私自身、足に不自由を抱えて
最初に困ったのが「靴」でした。
靴紐が結べなかったり、フォーマルな女性用靴には
ほぼ「ヒール」がありますが、
ヒールがある靴は歩きにくく、
かといってスーツでスリッポンを履くわけにもいかず。
足に障がいがある場合、装具や足の状態によっては
左右のサイズ差がある場合もあります。
それに合うフォーマルな靴を見つけるのは
簡単ではありません。
私の場合も、少し大きめのサイズを選んで
インソールで調整したりしています。
でも、面接だからと、無理して歩きにくい靴を
履く必要はないと思います。
事前に企業へ相談しておくのも一つの方法。
大切なのは「清潔感」と「誠実な思い」。
自信を持って自分らしく面接へ臨みましょう！
＜関連記事＞
書類の準備から面接時の対策も紹介しています。
併せてご覧ください。
＜参考記事＞
・株式会社ムーンスター：👞靴について「革靴の種類」
・株式会社ニッセン：👞靴のサイズと選び方・知っておきたい足の測り方ガイド
・銀座ワシントン：👠自分好みの靴選びー知っていると役に立つ【ヒールの種類】
・マーレマーレ：👠レディースヒールの種類を解説！パンプスとハイヒールの違いは？
・株式会社ムーンスター：👟BALANCE WORKS
・株式会社チヨダ「fuwaraku」:👠形状記憶スニーカーパンプス
・👞 株式会社LUYL「Mana’olana」
・就労支援ドットコム：👨🦽下肢装具を着けていても履けるオシャレな靴｜Mana’olana ブランドが目指す「選択肢のある日常」が当たり前の世界
・🔗株式会社楽歩道：👞浜松遠鉄店Instagram
・👔「洋服の青山」
・👔「スーツのAOKI」
・👔「スーツ・紳士服のはるやま」
