こんにちは、Kです。
今回は、「リワークプログラム」について、私なりに調べたことをまとめてみようと思います。
就労移行支援や就労継続支援（A型・B型）は知っていたけれど、リワークプログラムとどう違うの？
今は離職中だけど、使える可能性はあるの？
そんな疑問に、自分なりに整理して向き合ってみました。
そもそも「リワーク」ってなに？
「リワーク（Rework）」は、英語で「再び働く（return to work）」という意味で、主にうつ病や適応障害などの精神疾患が原因で休職している人が、職場に復帰するための“リハビリ”のような支援プログラムです。
病気の症状が落ち着いてきたあと、「元の職場に戻りたいけど不安がある」「復職の準備ってどうしたらいいの？」という人にとって、復帰までの橋渡しになるような取り組みです。
具体的な内容の例
- パソコンや書類作成などのオフィスワーク練習
- 心理療法（認知行動療法、グループワーク）
- リラクゼーション、軽スポーツ、アートセラピー
- 他の参加者とのグループ活動・会話訓練
- 疾患理解やストレス対処などの「教育プログラム」
最初は生活リズムを整えたり、通所に慣れたりといったところから始まることも多いです。
リワークには「3つの種類」があるらしい
日本うつ病リワーク協会のサイトによると、リワークには主に３つの実施主体があります。
| 実施主体 | 呼び方 | 特徴 | 費用 |
| 医療機関 | 医療リワーク | 精神科や心療内科が中心。症状の回復や再発予防を重視。心理士・OTがいることが多い。 | 健康保険が使える場合あり。自己負担あり。 |
| 地域障害者職業センター | 職リハリワーク | 職場や主治医と調整しながら復職を支援。JEEDが運営。 | 無料（公務員は対象外） |
| 企業内 | 職場リワーク | 企業が独自に実施。人事や産業医、EAP（従業員支援制度）などが関わる。 | 企業が負担することが多い |
「就労移行支援」や「就労継続支援」との違いってなに？
私が今使っている「就労継続支援A型」は、いわゆる福祉制度の一つです。ほかにも「B型」「就労移行支援」がありますよね。
じゃあ、リワークと福祉の就労支援サービスって何が違うのか？ 比較してみました。
| 項目 | リワーク | 就労移行支援 | A型（継続支援） | B型（継続支援） |
| 主な目的 | 元の職場に復帰する | 一般企業への就職を目指す | 支援付きで働き続ける | 体調に応じて就労訓練 |
| 対象 | 休職中の人（多くは企業在籍中） | 障害のある人で働きたい人 | 一般就労が難しいが支援があれば働ける人 | 一般就労が難しく支援を要する人 |
| 雇用契約 | なし | なし | あり（最低賃金以上） | なし（工賃支給） |
| 利用期間 | 数ヶ月〜1年程度 | 原則2年（延長あり） | 期間制限なし | 期間制限なし |
| 支援内容 | 心理療法・生活リズム調整・職場復帰準備 | 職業訓練・面接練習・実習など | 生産活動・業務訓練 | 作業訓練・軽作業・居場所提供 |
私の印象としては…
リワークは「休職中の会社に戻るための訓練とサポート」、
就労移行支援やA型・B型は「これから就職する・働き続けるための準備や支援」という感じです。
離職中でもリワークは使えるの？
ここが一番気になるところ。結論から言うと……原則、休職中の方が対象だそうです。
一応、「離職中でも使える場合がある」けれど、条件がかなり限られています。
例えば、JEED（高齢・障害・求職者雇用支援機構）では、「リワークは原則、休職中の方が対象」とされています。
でも、実際には以下のような例外もあります。
離職中でも参加可能なリワーク施設
- 医療機関によっては「再就職を目指す人」も受け入れているところがある
- 就労移行支援に「リワーク機能」を併設している施設もある
- 自費や特別枠で一部のプログラムを受けられる場合もある
注意点
- 主治医の意見書や紹介が必要なことが多い
- 医療保険や制度の適用外になる場合があり、費用が高くなることも
- 「離職者向けの就労支援（職業準備支援）」との区別がされることもある
なので、離職中の方が実際に使えるかどうかは、施設ごとの判断による部分が大きいようです。
まとめ：自分に合った「再スタート」の形を見つけよう
リワークプログラムは、「もう一度働くためのリハビリ」という位置づけで、原則として休職中の人の復職支援を目的としています。医療や心理的サポートを受けながら、少しずつ働く感覚を取り戻していけるのが大きな特徴です。
一方で、就労移行支援やA型・B型事業所等の就労支援は、福祉制度の中で「これから働きたい」「働き続けたい」という人をサポートする仕組みです。
リワークと就労支援は
- リワークは「復職（戻る）」ための支援
- 就労支援は「再就職・継続（新たに働く・働き続ける）」ための支援
という違いがあります。
離職中でも一部のリワークプログラムを利用できる場合はありますが、条件は施設ごとに異なります。そのため、主治医や地域の支援機関に相談し、自分の状況に合った支援を選ぶことが大切です。
最後に：リワークを考えているあなたへ
もしあなたが、
- 今休職中で復帰の準備をしたい
- 働きたいけど自信がない
- 精神的なリハビリも含めて準備したい
という思いを持っているなら、リワークという選択肢はきっと心強い味方になってくれるはずです。
そしてもし私のように「離職中だけど、まだ働けるようになりたい」と思っている方がいたら、まずは近くの支援機関やクリニックに相談してみるのがおすすめです。
あなたに合った場所が、どこかにきっとあると思います。
さらに、リワークプログラムに加えて、就労移行支援やA型事業所などの支援サービスも選択肢として検討する価値があります。それぞれが提供する支援の内容や目的に違いがあるので、自分に合った支援を見つけるために、以下の記事もぜひ参考にしてみてください。
