障がいについて

多くの人にとって当たり前に思えることも、障がい者にとっては大きな壁となります。そんな壁を乗り越え、社会参加を促進するために役立つのが「障がい者手帳」です。しかし、障がい者手帳を取得することには、メリットだけではなくデメ […]

かつて同じ悩みを抱えた私が、今こうしてブログを書いているのは、決して偶然ではありません。あなたと同じように、私もかつて自閉スペクトラムと睡眠障害、そしてうつ病に苦しんでいました。夜も眠れない、日常生活にも支障をきたす

この記事では障害者手帳取得までの流れとその活用方法について解説します。「障害手帳を取りたいけど手続きが難しそうでよくわからない」、「そもそも障害者手帳ってなに？」という人はぜひ最後までご覧ください。障害者手帳の種類障

心が晴れない毎日、一歩も前に進めないあなたへ。自閉スペクトラムと診断され、生きづらさや葛藤に苦しんだ経験はありませんか？私も同じです。B型事業所で3年間働き、毎日を必死に過ごしてきました。しかし、どこか虚しさを感じ、

※このブログで言う社会復帰とは、「社会復帰」は、それぞれに「その人の社会復帰」があります。急性期では自分の病気を理解し、ストレスへの対処方法を身につけ、安心して地域生活を続けられることが大切ですし、病気のために休職や離

「もう限界だ。このままじゃ、心も体も壊れてしまう。」会社でのプレッシャーやストレスが原因で、体調を崩してしまう。もしかしたら、鬱かもしれない。そんな不安を抱えているあなたへ。「でも、仕事を辞めたら生活はどうなる？お金

プレッシャーとストレスに押しつぶされそう…。もしかして、私は鬱かもしれない。会社での激務が続き、心身ともに限界を感じているあなた。先の生活や収入への不安が頭をよぎり、どうすればいいのか分からなくなっていませ

会社でのプレッシャーやストレスから、心身ともに限界を感じていませんか？もしかしたら、鬱状態になってしまう前に休職が必要なのかもしれません。しかし、休職後の生活や収入面が不安で、どうすればいいのか分からないという方も多

プレッシャーとストレスに押しつぶされそう…もしかして、私、鬱かもしれない？休職中に、会社を辞めるべきか続けるべきか、不安で夜も眠れない… そんなあなたへ、同じ悩みを抱えた先輩たちの体験談をご紹介します。私も会社員時代

職場への理解を得るための方法鬱病や双極性障害を抱えながら仕事を続けるためには、職場への理解を得ることが重要です。以下に、職場への理解を得るための方法をいくつかご紹介します Ⅰ 適切なタイミングで伝える Ⅱ 誰に伝える

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